Darah Rendah

Darah Rendah – Secara umum tekanan darah rendah bukanlah suatu penyakit dan tidak akan menyebabkan kematian. Bahkan, orang yang tekanan darahnya rendah cenderung berusia lebih panjang daripada yang tekanan darahnya tinggi, Sebagian orang bertekanan darah rendah disebabkan oleh gizi makanan yang kurang. Namun sebenarnya, penyebab utamanya adalah makanan yang dimasak dan yang telah diporses hingga kandungan gizinya hilang.

Darah Rendah

Darah Rendah

Tekanan Darah Rendah

Penderita tekanan darah rendah ditandai dengan rasa lemah dan gampang lelah, kepala sering pusing, sesak nafas, tidak dapat berkonsentrasi, dan sering mengalami gangguan pencernaan. Meskipun demikian, semua tanda-tanda itu bukan semata disebabkan oleh tekanan darah rendah, karena tekanan darah rendah itu sendiri kemungkinan juga disebabkan oleh penyakit lainnya. Penderita tekanan darah rendah perlu diberi minuman sari sayuran segar yang dapat dengan cepat membentuk butir-butir darah merah.

Darah rendah (hipotensi) berbeda keadaannya. Mutu sel darah merahnya normal dan tidak unsur darah yang kurang, namun tekanan pemompaan darah oleh jantung yang melemah. Karena normalnya tekanan darah seseorang adalah 120/80 mmHg. Bila tekanan darah berada di bawah nilai normal, dinilai sebagai darah rendah atau hipotensi. Syaratnya, diukur pagi hari saat bangun tidur sebelum melakukan aktivitas fisik apa-apa. Bila ternyata lebih rendah, diukur ulang keesokan harinya, dan bila tiga kali pengukuran pada hari berikutnya masih tetap lebih rendah, baru sejatinya itu dinamakan sebagai darah rendah.

Beberapa penyebab darah rendah adalah :

  1. Dehidrasi
    Dehidrasi biasanya diakibatkan karena kurangnya tubuh dalam mendapatkan kecukupan cairan. Hal ini bisa diakibatkan misalnya setelah melakukan olahraga yang berat maka mereka kemungkinan dalam mengalami masalah dehidrasi bisa saja terjadi. Dan hal ini jika dibiarkan maka akan memicu terjadinya masalah tekanan darah rendah. Gejalanya yang terjadi adalah sakit kepala atau kepala pening, berkunang-kunang sampai kasus yang parah adalah pingsan.
  2. Pendarahan
    Penyebab darah rendah selanjutnya adalah akibat dari pendarahan yang bisa saja disebabkan karena kecelakan, operasi dan lainnya. Kekurangan darah adalah salah satu penyebab dari terjadinya masalah kondisi hipotensi. Dan jika Anda mengalami masalah tersebut maka sebaiknya langsung melakukan pemeriksaan ke dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut mengenai hal tersebut.
  3. Inflamasi yang terjadi pada organ tubuh
    Inflamasi atau peradangan yang terjadi pada tubuh bisa berhubungan dengan adanya masalah tekanan darah rendah. Mengapa demikian? Proses hal tersebut terjadi adalah organ yang mengalami peradangan. Sehingga pembuluh darah yang mengelilingi jaringan yang mengalami inflamasi. Hal itupun kemudian akan menyebabkan suatu volume darah mengalami pengurangan dan pada akhirnya memicu terjadinya masalah tekanan darah rendah.
  4. Otot jantung lemah
    Penderita penyakit otot jantung lemah biasanya mempunyai resiko yang besar dalam mengalami masalah tekanan darah rendah. Yang dimaksud disini adalah adalah bahwa otot jantung lemah otot jantung yang gagal dalam mengurangi darah yang dipompa. Penyebab dari hal tersebut terjadi adalah akibat dari serangan jantung atau juga akibat infeksi virus jenis tertentu.
  5. Penyumbatan pembuluh darah
    Jika pembuluh darah yang mengalami sumbatan, jaringan yang bertugas dalam mengirimkan sinyal ke jantung dan juga mengalami hambatan. Sehingga berbagai kontraksi reguler di dalam jantung ikut mengalami gangguan. Kondisi yang seperti ini bukan hanya berhenti sampai disitu saja. Sebab jika memang hal tersebut dibiarkan, penyumbatan yang terjadi pada pembuluh darah juga mampu memicu suatu tekanan darah rendah.
  6. Detak jantung tidak normal
    Sebaiknya periksakan detak jantung Anda. Jika hal tersebut terjadi, jadi bisa saja Anda menderita masalah tekanan darah rendah. Hal ini disebabkan detak jantung yang mengalami ketidaknormalan yang bisa membuat kontraksi di dalam jantung mengalami gangguan sehiangga jumlah darah yang memang dipmompa menjadi kurang dan kemudian berujung dengan kondisi masalah hipotensi.
  7. Kehamilan
    Hal ini merupakan salah satu hal yang wajar selama masa kehamilan. Namun sebaiknya periksakan diri Anda ke dokter, karena jika memang hal tersebut dibiarkan maka hal ini bisa memicu terjadinya gangguan dari nyawa janin akan terancam juga.
  8. Infeksi tertentu
    Jika ada masalah bakteri yang menyerang organ tubuh dan juga memasuki pembuluh darah, dan mereka akan memproduksi racun yang bisa mengganggu kinerja dari aliran darah. oleh karena itulah, infeksi yang juga bisa mmeunculkan kondisi dari tekanan darah rendah.
  9. Kurang nutrisi
    Sebaiknya jangan anggap sepele makanan yang Anda makan dalam setiap harinya. Hal ini disebabkan karena jika sampai Anda mengalami masalah kekurangan nutrisi, tekanan darah bisa saja menjadi menurun dengan drastis. Sebaiknya pastikan bahwa Anda mengonsumsi kedelai dan juga jenis kacang-kacangan.
  10. Infeksi tertentu
    masalah endokrin bisa menyebabkan terjadinya penyakit tiroid. Selain itu juga bisa memicu terjadinya kekurangan hormon adrenalin, kadar gula darah yang rendah dan juga penyakit diabetes. Dan seluruh dari kondisi tadi juga bisa menyebabkan suatu tekanan darah rendah. Hal ini disebabkan karena, endokrin merupakan salah satu kelenjar yan mengontrol atau mengendalikan produksi dari hormon dan juga aliran darah. sehingga jika mengalami masalah, maka hal ini akan menyebabkan terjadinya tekanan darah yang ikut menurun.

Itulah informasi mengenai darah rendah. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda semua. Terimakasih.

Darah Rendah

Posted in Darah Rendah | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Darah Rendah Atau Hipotensi

Darah Rendah Atau Hopetensi – Tekanan darah rendah merupakan kondisi tubuh dimana darah tidak bisa mengalir dengan lancar dan tidak bisa menyebar ke seluruh jaringan tubuh sehingga menyebabkan tekanan darah rendah atau hipotensi, artikel berikut ini akan menjelaskan tentang masalah darah rendah atau hipotensi dan beberapa cara mengatasi masalah darah rendah yang tepat. Sebagian masyarakat sering menganggap sepele tekanan darah rendah padahal jika masalah tersebut dibiarkan begitu saja akan berdampak terhadap kesehatan tubuh seseorang, darah rendah memang sering terjadi bahkan pada wanita yang sedang hamil, tekanan darah rendah mempunyai beberapa tanda-tanda atau gejala darah rendah  yang hampir sama dengan masalah tekanan darah tinggi.

Biasanya gejala darah rendah yang paling umum di kenali oleh masyarakat adalah pusing atau sakit kelapa, mungkin sebagian masyarakat hanya menganggap pusing biasa akibat tekanan darah tetapi bila pusing tersebut sering terjadi dan terus-menerus bisa menyebabkan seseorang tidak sadarkan diri atau pingsan. Tekanan darah rendah berbeda dengan masalah kurang darah tetapi banyak masyarakat yang kurang memahami perbedaan dari darah rendah dan kurang darah bahkan ada sebagian orang yang menganggap kedua hal tersebut sama saja, padahal darah rendah dan kurang darah sangat berbeda, darah rendah atau hipotensi merupakan keadaan tekanan darah seseorang yang di ukur melalui tensi darah dan tekanan darah rendah menunjukan angka yang kurang dari darah normal yang biasanya atau mempunyai tekanan darah yang lemah dan untuk kurang darah adalah masalah kurang darah atau anemia dimana seseorang mempunyai sel darah merah yang sedikit dan tidak sehat jadi anda harus mengetahui perbedaan dari darah rendah dan kurang darah.

Cara mengatasi darah rendah atau hipotensi bisa menggunakan obat herbal darah rendah atau dengan komsumsi beberapa makanan yang bisa membangkitkan tekanan darah didalam tubuh, banyak berbagai jenis sayuran dan buah yang bisa membantu anda untuk mendapatkan tekanan darah yang normal, tekanan darah normal sekitar 120/80 mm Hg, jadi jika anda ingin mempunyai tekanan darah yang normal anda harus mempunyai ukuran tensi darah 120/80 mm Hg. Sebenarnya mengatasi masalah darah rendah atau hipotensi sangat mudah tetapi meskipun mudah tetapi anda tidak tahu cara yang tepat hal tersebut akan percuma atau tidak akan berarti apa-apa dalam mengatasi darah rendah, saya akan membantu memberitahu beberapa cara yang cukup efektif agar anda bisa mengatasi darah rendah dengan mudah dan praktis.

Darah Rendah Atau Hipotensi

Darah Rendah Atau Hipotensi

Gejala Darah Rendah Atau Hipotensi :

  1. Sakit kepala atau pusing : gejala seperti pusing memang hal yang sangat umum dialami oleh setiap orang, tetapi untuk tekanan darah rendah pusing yang dialami akan sering terjadi bahkan bisa setiap hari dialami oleh penderitanya.
  2. Masalah gangguan mata : gangguan mata merupakan gejala darah rendah yang sering terjadi, biasanya pandangan mata sering menjadi tidak jelas apalagi bila penderita darah rendah duduk terlalu lama maka pada saat bangun orang tersebut akan sulit menjaga keseimbangan tubuhnya dan pandangan mata menjadi kabur.
  3. Lemas Dan Lelah : orang-orang yang mengalami darah rendah bisa di lihat dari wajahnya karena biasanya orang yang tekanan darahnya rendah wajahnya akan terlihat pucat, lesu, dan lemas bahkan akan terlihat seperti orang yang tidak mempunyai semangat.
  4. Sulit berkonsentrasi : tubuh yang lemas dan tidak bersemangat akan berpengaruh pada otak yang akan bekerja, tekanan darah rendah bisa membuat seseorang mengalami kesulitan untuk berkonsentrasi bahkan orang tersebut akan sering merasa ngantuk dan menguap .

Gejala tersebut yang saya sebutkan memang tidak jauh berbeda dengan gejala hipertensi yang sering terjadi, jadi jika anda mengalami beberapa gejala tersebut untuk memastikan gejala tersebut sebaiknya anda melakukan tensi darah, apabila tensi darah anda rendah maka segera lakukan cara mengatasi darah rendah yang tepat.

Berikut Adalah Cara Mengatasi Darah Rendah Atau Hipotensi :

  • Makan Daging Dan Hati Ayam

Darah rendah bisa diatasi dengan daging dan juga hati ayam, makanan tersebut sangat membantu anda untuk mendapatkan tekanan darah yang normal. Daging dan hati ayam mempunyai banyak protein yang sangat baik untuk tubuh manusia, kebutuhan protein yang tercukupi akan membantu meningkatkan sel darah didalam tubuh sehingga pembulu darah akan bekerja dengan baik, dan tekanand darah didalam tubuh menjadi lancar.

  • Makan Bayam

Sayuran hijau yang satu ini banyak di komsumsi oleh masyarakat selain harganya yang terjangkau bayam merupakan makanan yang tepat untuk meningkatkan tekanan darah didalam tubuh jadi cocok bila di komsumsi oleh orang-orang yang mempunyai masalah tekanan darah rendah. Anda bisa komsumsi bayam segar untuk menu makanan sehari-hari dan jangan lupa untuk komsumsi air putih yang cukup karena air putih juga membantu meningkatkan tekanan darah rendah.

  • Olahraga

Tekanan darah yang normal bisa anda dapatkan dengan melakukan olahraga yang rutin, berlari minimal 3 kali seminggu bisa membantu kesehatan jantung dan jantung bisa memompa darah dengan baik sehingga aliran darah didalam tubuh menjadi lancar dan bisa menghasilkan tekanan darah yang normal, selain mengatasi darah rendah olahraga juga bisa menyehatkan jasmani secara baik.

Posted in Darah Rendah | Tagged , , , , | Leave a comment

Mengobati Darah Rendah

Mengobati Darah Rendah – Tekanan darah rendah sering terjadi pada banyak orang baik wanita maupun pria dan saya akan membuat sebuah artikel yang membahas tentang masalah tekanan darah rendah dan cara mengobati darah rendah dengan tepat. Darah rendah atau hipotensi sering sekali di dengar dalam kalangan masyarakat Indonesia dan hal ini terjadi dengan banyak orang jadi tekanan darah rendah bukalah hal yang baru atau asing untuk di dengar, mengobati darah rendah bisa di lakukan dengan berbagai macam cara yang tepat karena darah rendah memang bisa diatasi jika anda menemukan caranya. Tekanan darah normal sekitar 120/80 mm Hg dan bila anda mempunyai tensi darah di bawah angkat tersebut itu tandanya anda mengalami tekanan darah rendah, meskipun bukan sebuah penyakit yang berbahaya tetapi tetap saja masalah tekanan darah rendah harus segera diatasi agar tidak mengganggu masalah kesehatan tubuh anda, darah rendah bisa terjadi kepada siapa saja jadi anda harus selalu waspada akan gejala dari darah rendah tersebut.

Masalah darah rendah berbeda dengan kurang darah tetapi banyak orang yang menganggap kedua hal tersebut sama padahal keduanya sangat jauh berbeda, usahakan untuk melakukan tensi darah dengan rutin minimal 3 bulan sekali anda anda dapat mengontrol tekanan darah didalam tubuh selain itu anda juga harus menjaga kesehatan tubuh karena tubuh yang sehat sangat di butuhkan untuk melakukan berbagai kegiatan atau aktivitas sehari-hari, saat ini banyak orang yang mengabaikan kesehatan tubuh dengan tidak menjaganya padahal dan bila sudah mengalami sebuah penyakit mereka baru menyadarinya jadi untuk anda jagalah kesehatan tubuh sebelum terlambat karena anda tidak akan pernah tahu bahaya apa yang bisa terjadi pada tubuh bila anda mengabaikan masalah kesehatan. Cara mengobati darah rendah bisa dilakukan tanpa berbagai macam obat atau suplemen, anda bisa mengatasinya dengan mudah jika anda melakukan pola hidup yang sehat, untuk menambah tekanan darah didalam tubuh anda bisa komsumsi beberapa makanan atau buah yang mempunyai kandungan vitamin dan gizi yang baik selain itu olahraga juga bisa membantu anda untuk mengatasi tekanan darah rendah.

Cara Mengobati Darah Rendah

Cara Mengobati Darah Rendah

Cara Mengobati Darah Rendah Atau Hipotensi Adalah :

  • Dengan Olahraga

Olahraga yang dilakukan dengan rutin bisa membantu anda untuk mendapatkan tekanan darah yang normal karena dengan olahraga tubuh anda akan menjadi sehat dan secara otomatis tubuh yang sehat akan menghasilkan tekanan darah yang baik. Salah satu olahraga yang sederhana untuk membantu melancarkan peredaran darah didalam tubuh adalah olahraga berlari, dengan berlari anda bisa membuat semua anggota tubuh bergerak dan bisa membantu jantung untuk memompa darah, jika jantung yang sehat dan memompa darah dengan baik maka peredaran darah didalam tubuh akan lancar dan tekanan darah juga akan menjadi normal, jadi lakukan olahraga meskipun hanya sebentar tetapi rutin untuk mendapatkan tubuh yang sehat.

  • Komsumsi Makanan Sehat

Makanan sehat yang masuk kedalam tubuh tentu akan memberikan respon yang baik bagi tubuh jadi bila anda ingin menjaga kesehatan tubuh dan mempunyai tekanan darah yang normal anda harus komsumsi makanan yang sehat, untuk tekanan darah rendah anda bisa komsumsi makanan seperti kacang-kacangan, sayuran bayam, roti gandum, sereal, daging ayam, sayuran brokoli, sawi, lobak, ubi, kentang, kol dan masih banyak lagi berbagai macam jenis makanan sehat yang bisa di komsumsi untuk mengobati darah rendah, makanan sehat adalah sumber nutrisi tubuh yang sangat penting karena tubuh yang mendapatkan nutrisi secara cukup akan menghasilkan tekanan darah yang normal selain itu itu nutrisi bisa membantu untuk menjaga kesehatan tubuh anda.

  • Minum Air Putih

Kekurangan cairan sangat berbahaya bagi tubuh seseorang banyak orang yang mengalami dehidrasi dan jantung pingsan, cairan sangat penting untuk tubuh manusia karena tubuh membutuhkan cairan yang cukup untuk bekerja dengan baik. Cara mengobati darah rendah yang sangat sederhana dan praktis adalah dengan air putih, memang terlihat biasa dan sepele tetapi air putih bisa mempunyai banyak sekali manfaat bagi tubuh manusia, minum air putih minimal 8 gelas perhari di luar anda makan, karena kebutuhan mineral yang terpenuhi bisa membantu melancarkan pencernaan dan peredaran darah di dalam tubuh anda.

  • Istirahat Yang Cukup

Kekurangan istirahat bisa menjadi penyebab tekanan darah menjadi turun atau rendah, tubuh membutuhkan waktu untuk istirahat setiap harinya, anda harus tidur minimal 8 jam perhari jangan memaksa tubuh untuk selalu beraktivitas karena bila kelelahan tubuh akan menjadi drop dan tekanan darah didalam tubuh juga akan menurun dengan cepat. Tidur yang berkualitas sangat penting untuk tubuh selain harus istirahat yang cukup anda juga harus menghindari faktor yang menyebabkan tekanan darah menjadi rendah seperti stres karena stres bisa memicu terjadinya tekanan darah yang rendah bahkan bisa juga membuat tekanan darah menjadi tinggi atau hipertensi.

Cara mengobati darah tinggi tanpa obat cukup praktis untuk dilakukan anda bisa mencoba cara-cara sederhana seperti diatas bila mengalami masalah tekanan darah rendah dan jangan lupa untuk selalu mengontrol tekanan darah di dalam tubuh.

Posted in Darah Rendah | Tagged , , , , | Leave a comment

Cara Mengatasi Darah Rendah

Cara Mengatasi Darah Rendah – Tekanan darah rendah merupakan salah satu masalah yang sering terjadi pada seseorang dan tekanan darah rendah tidak bisa di anggap remeh, untuk itu dalam artikel saya yang berikutnya saya akan membahas masalah tekanan darah rendah dan bagaimana cara mengatasi darah rendah dengan tepat. Tentu di telinga anda sudah sering mendengar orang yang mempunyai masalah tekanan darah rendah, jadi sedikit banyaknya anda sudah mengetahui masalah darah rendah, darah rendah merupakan keadaan dimana tubuh mempunyai tekanan darah yang di bawah normal atau dibawah 120/80 mm Hg meskipun banyak orang yang sering mengalaminya masalah darah rendah tetapi tetap saja anda harus segera melakukan cara mengatasi darah rendah agar tidak menjadi bahaya untuk kesehatan tubuh.

Darah rendah bisa menimbulkan macam-macam gejala atau ciri-ciri pada penderitanya bahkan gejala yang di timbulkan bisa membuat seseorang menjadi tidak nyaman dan bisa mengganggu segala aktivitas atau kegiatan sehari-hari, perlu anda ketahui bahwa tekanan darah rendah dan kurang darah merupakan masalah kesehatan yang berbeda jadi anda harus bisa membedakannya, sebaiknya anda rutin melakukan tensi darah untuk mengetahui tekanan darah didalam tubuh agar anda bisa selalu antisipasi jika tekanan darah menjadi tinggi atau rendah.

Tekanan darah rendah bukan hanya dialami oleh orang biasa tetapi bisa juga dialami oleh para wanita yang sedang hamil dan tekanan darah rendah yang terjadi pada orang hamil bisa membahayakan bayi dan ibunya, jadi bagi anda yang saat ini senang hamil usahakan untuk memenuhi nutrisi agar tidak mengalami masalah tekanan darah rendah. Saat ini banyak suplemen atau vitamin yang bisa anda komsumsi untuk mengatasi darah rendah tetapi selain suplemen anda juga bisa mengatasi masalah darah rendah dengan berbagai macam makanan yang bisa menaikkan tekanan darah, saya akan memberitahu cara mengatasi darah rendah yang tepat agar anda bisa mendapatkan tekanan darah yang normal dan kesehatan tubuh anda bisa tetap terjaga.

Cara Mengatasi Darah Rendah

Cara Mengatasi Darah Rendah

Gejala Tekanan Darah Rendah Pada Umumnya Adalah :

  • Sering mengalami pusing.
  • Wajah terlihat pucat dan seperti orang yang tidak mempunyai semangat.
  • Mengalami gangguan mata seperti pandangan mata menjadi tidak jelas.
  • Sering mengalami mual.
  • Cepat merasa lelah dan cape.
  • Susah untuk berkonsentrasi.
  • Sering mengantuk.
  • Sering mengalami rasa haus atau dehidrasi.
  • Sering merasa bingung dan demam.
  • Tubuh terasa lemas.
  • Nafas menjadi cepat dan dangkal.
  • Bisa  mengalami mimisan.
  • Penderita bisa mengalami pingsan atau tidak sadar diri.

Gejala yang diatas sering terjadi pada orang-orang yang mempunyai tekanan darah rendah dan tentu saja gejala tersebut akan mengganggu kegiatan dan bisa membuat anda menjadi tidak nyaman, untuk itu anda harus cepat melakukan tensi darah agar mengetahui tekanan darah didalam tubuh anda sendiri.

Beberapa Cara Mengatasi Darah Rendah Dengan Tepat Adalah Sebagai Berikut :

  • Olahraga Dengan Rutin

Salah satu cara mengatasi darah rendah yang tepat adalah dengan melakukan olahraga secara rutin dan teratur, anda bisa mulai melakukan olahraga yang ringan seperti bersepeda, jalan santai, senam, atau lainnya. Olahraga seperti berlari bisa membuat melancarkan peredaran darah didalam tubuh dan peredaran darah yang lancar tentunya akan menghasilkan tekanan darah yang normal, selain itu olahraga berlari bisa menyehatkan kesehatan jantung.

  • Istirahat Dengan Cukup

Kebanyakan dari penderita darah rendah mempunyai kebiasaan yang buruk yaitu kurang tidur atau sering begadang, dan salah satu penyebab yang bisa menurunkan tekanan darah adalah kurangnya istirahat tubuh. Anda harus tidur minimal 8 jam perhari untuk mendapatkan energi yang cukup dan tidur berkualitas akan membantu menaikkan tekanan darah yang rendah.

  • Komsumsi Air Putih Yang Cukup

Cara yang paling praktis untuk mengatasi darah rendah adalah dengan komsumsi air putih secara cukup, tubuh memerlukan mineral untuk dapat bekerja dengan baik air putih bisa memenuhi kebutuhan mineral dan air putih sangat baik untuk membuang racun yang ada didalam tubuh selain itu air putih juga bisa melancarkan peredaran darah sehingga masalah tekanan darah yang rendah bisa diatasi dengan air putih. Minum air putih minimal 8 gelas perhari dan jangan lupa untuk menghindari berbagai macam minuman yang mengandung alkohol atau soda.

  • Komsumsi Makanan Sehat

Makanan adalah salah satu alternatif yang bisa dilakukan dalam mengatasi tekanan darah rendah, anda perlu mengkomsumsi berbagai jenis makanan yang bisa meningkatkan tekanan darah didalam tubuh. Anda bisa komsumsi jeruk, tomat, jambu biji, mangga, apel, buah naga, strawberi, pepaya, sawi, kembang kol, kangkung, bayam, daun katuk, kacang hijau, udang, ikan baronang, kerang, kacang kering dan masih banyak lagi berbagai jenis makanan yang bisa membantu menambah tekanan darah.

Tips atau cara mengatasi darah rendah bisa anda terapkan bila anda mengalami masalah tekanan darah rendah, pada dasarnya anda hanya perlu melakukan pola hidup yang benar dan sehat untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan karena pola hidup yang sehat sangat bermanfaat bagi diri anda saat ini bahkan untuk dimasa depan.

Posted in Darah Rendah | Tagged , , , , | Leave a comment

Darah Rendah Dan Obatnya

Darah Rendah Dan Obatnya –  Untuk artikel saya ini saya akan membahas mengenai tekanan darah rendah dan obatnya, saat ini banyak orang yang mengalami masalah tekanan darah rendah untuk itu saya akan mencari solusi darah rendah dan obatnya yang bisa mengatasi masalah tersebut. Darah rendah memang bukan sebuah penyakit tetapi ini lebih tepat dengan tekanan darah yang menurun atau rendah dari tekanan darah yang normal, meskipun ini bukan sebuah penyakit yang berbahaya tetapi kebanyakan orang yang mengalami masalah darah rendah akan merasa tidak nyaman dan sering mengeluh karena gejala yang di timbulkan dari darah rendah bisa membuat seseorang menjadi cepat kelelahan atau cape.

Masalah darah rendah berbeda dengan kurang darah jadi anda jangan menyamakan keduanya karena untuk masalah darah rendah adalah masalah tekanan darah atau kekuatan pompa jantung yang bisa dibandingkan dengan tahanan yang berada di pembuluh darah tepi dan disebut dengan hipotensi sedangkan untuk kurang darah adalah keadaan dimana darah yang kurang yang di sebut dengan anemia jadi sudah jelas sekarang bahwa darah rendah dan kurang darah itu sangat berbeda,  darah rendah  dan obatnya bisa diatasi  beberapa makanan atau sayuran dan saya akan membahas tuntas masalah darah rendah dan obatnya untuk anda semua. Ciri-ciri darah rendah bisa anda ketahui dan bila anda mengalami gejala tersebut sebaiknya anda segera melakukan tensi darah untuk mengetahui tekanan darah di tubuh anda.

Darah Rendah Dan Obatnya

Darah Rendah Dan Obatnya

Ciri-Ciri Tekanan Darah Rendah Yang Sering Dialami Adalah :

  • Sering mengalami pusing atau sakit kepala.
  • Mengalami pendarahan di hidung atau mimisan.
  • Mengalami pandangan mata yang berkung-kunang pada saat duduk lama dan setelah bangun.
  • Sering kelelahan saat melakukan aktivitas fisik yang ringan.
  • Orang yang darah rendah wajahnya akan terlihat pucat dan lesu seperti tidak mempunyai semangat.
  • Sering merasa mual bahkan muntah.
  • Sering menguap dan ngantuk.
  • Dan yang lebih parah bisa menyebabkan seseorang tidak sadarkan diri.

Ciri-ciri atau gejala darah rendah diatas banyak sekali di alami oleh banyak orang bahkan terkadang orang yang memiliki tekanan darah rendah yang terlalu parah sering mengalami pingsan tiba-tiba. Pastinya anda semua tidak ingin bila mengalami hal tersebut karena pasti hal itu akan membuat segala aktivitas anda menjadi terganggu dan anda tidak bisa menyelesaikan pekerjaan dengan baik, untuk itu darah rendah dan obatnya perlu segera diatasi dan ditangani dengan benar.

Masalah Tekanan Darah Rendah Dan Obatnya Yang Tepat Adalah :

Minum Kopi Setiap Pagi

Bagi anda yang ingin mengatasi masalah darah rendah sebaiknya anda mengkomsumsi kopi setiap paginya, kopi memiliki kandungan kafein yang yang bisa membantu menormalkan tekanan darah tetapi jangan mengkomsumsi kopi secara berlebihan karena bisa menyebabkan darah anda malah menjadi tinggi atau hipertensi, dan sebaiknya anda mengkomsumsi kopi yang aman untuk lambung.

Minum Jus Wortel

Wortel merupakan salah satu buah yang banyak mengandung vitamin yang bisa menyehatkan tubuh, wortel bisa membuat mata lebih sehat karena banyak orang yang mengalami masalah mata mengkomsumsi wortel sebagai cara untuk mengatasinya, tetapi wortel juga memiliki manfaat yang lain yaitu untuk mengatasi masalah tekanan darah rendah, anda bisa menyiapkan wortel secukupnya lalu cuci bersih wortel dan potong-potong kemudian di blender, minum jus wortel secara rutin setiap hari agar masalah darah rendah yang anda alami bisa segera diatasi dan anda bisa mendapatkan tekanan darah yang normal.

Jus Buah Bit

Selain wortel anda juga bisa mengkomsumsi bauh bit sebagai masalah darah rendah dan obatnya, caranya siapkan buah bit secukupnya lalu cuci bersih dan blender sampai halus. Setelah itu minum jus buah bit setiap pagi dan anda rasakan manfaat dari jus buah bit tersebut.

Daun Bayam

Darah rendah dan obatnya bisa di atasi dengan menggunakan daun bayam, sayuran hijau yang satu ini sudah banyak di makan oleh semua orang karena banyak memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Dan pastinya anda juga bisa menggunakan daun bayam untuk mengatasi masalah darah rendah, caranya siapkan sekitar 250 gram daun bayam, asam jawa, gula aren, dan bawang merah kemudian cuci daun bayam sampai bersih. setelah itu rebus daun bayam dengan semua bahan yang lainnya tetapi jangan sampai terlalu matang, setelah jadi anda bisa mengkomsumsi daun bayam bersama dengan beras merah untuk di jadikan menu makan siank yang lezat dan sehat. Bila anda mengkomsumsi daun bayam secara rutin makan masalah darah rendah anda bisa segera diatasi dengan cepat.

Nah, beberapa cara yang tepat dan praktis untuk mengatasi masalah darah rendah diatas bisa anda cobat dan terapkan sendiri dirumah bila anda ingin mendapatkan tekanan darah yang normal. Cara yang tepat dengan menggunakan bahan seperti sayuran memang lebih aman dalam mengatasi tekanan darah rendah. Selamat mencoba tips di atas dan semoga anda berhasil mencoba tips tersebut!

Posted in Darah Rendah | Tagged , , , , , | Leave a comment

Darah Rendah Dan Kurang Darah

Darah Rendah Dan Kurang Darah – Untuk pembahasan artikel saya yang berikutnya saya akan membahas tentang masalah darah rendah dan kurang darah yang sering dialami oleh banyak orang dan bagaimana cara mengatasi darah rendah dan kurang darah yang tepat dan juga aman untuk kesehatan. Saat ini sering sekali masalah darah rendah dan kurang darah dialami masyarakat anda perlu mengetahui perbedaan antara darah rendah dan kurang darah, darah rendah dan kurang darah tidak sama darah rendah adalah hipotensi sedangkan untuk kurang darah sering disebut dengan nama anemia, tetapi saat ini banyak orang yang menganggap tentang darah rendah dan kurang darah adalah sebuah penyakit atau masalah yang sama.

Darah rendah merupakan keadaan dimana tekanan darah seseorang mengalami penurunan akibat pemompaan jantung yang lemah, untuk tekanan darah yang normal adalah 120/80 mmHg, tekanan darah rendah bisa diketahui dengan tensi darah bila tensi menunjukan angkat dibawah 120/80 mmHg maka seseorang tersebut bisa dikatakan mengalami tekanan darah yang rendah sedangkan untuk masalah kurang darah atau anemia itu merupakan keadaan dimana kadar hemoglobin kurang atau darah merahnya berkurang. Orang yang mengalami darah rendah dan kurang darah memiliki gejala atau ciri-ciri yang hampir sama, tetapi biasanya untuk orang yang mengalami tekanan darah rendah lebih aman dibandingkan orang yang kurang darah. Orang yang kurang darah bila sudah parah bisa menyebabkan kematian tetapi untuk masalah tekanan darah rendah bisa diatasi dengan cara yang mudah, bagi anda yang mengalami darah rendah dan kurang darah sebaiknya anda langsung melakukan cara yang tepat untuk mengatasinya jangan biarkan masalah darah rendah dan kurang darah mengganggu segala aktivitas anda sehari-hari.

Tekanan darah rendah dan kurang darah bisa diatasi dengan mengkomsumsi obat yang tepat dari resep atau petunjuk dokter tetapi bila anda ingin mengatasi masalah itu sendiri anda bisa menggunakan bahan-bahan yang alami yang bisa membantu mengatasi masalah darah rendah dan kurang darah. Saya akan membantu anda yang mengalami masalah darah rendah dan kurang darah dengan memberitahu makanan apa yang bisa anda komsumsi untuk meningkatkan tekanan darah dan makanan yang apa yang tepat untuk penambah darah.

Masalah Tekanan Darah Rendah Dan Kurang Darah

Masalah Tekanan Darah Rendah Dan Kurang Darah

Cara Mengatasi Darah Rendah Yang AMan :

  • Menggunakan Wortel

Bagi anda penderita darah rendah atau hipotensi wortel sangat cocok untuk anda jadikan cara menaikan tekanan darah yang rendah. Caranya anda siapakan wortel dan madu kemudian anda cuci bersih wortel lalu anda blender dan campurkan dengan madu secukupnya, minum jus wortel tersebut untuk mengatasi tekanan darah yang rendah.

  • Menggunakan Akar Licorice

Bahan alami yang bisa anda gunakan untuk mengatasi tekanan darah yang rendah adalah dengan menggunakan akar licorice, bahan alami ini bisa menormalkan tekanan darah rendah yang disebabkan oleh tingkat hormon kortisol. Caranya anda bisa menyiapkan teh akar licorice kemudian seduh dengan air panas dan minum teh akar licorice dalam beberapa hari agar tekanan darah rendah anda bisa menjadi normal kembali.

  • Menggunakan Buah Bit

Cara yang lain yang bisa anda gunakan untuk masalah darah rendah adalah dengan menggunakan buah bit. Buah yang satu ini sangat efektif dan membantu anda yang mengalami darah rendah atau darah tinggi, caranya anda bisa membuat jus dengan bahan dasar buah bit lalu minumlah jus buah bit secaar rutin setiap hari selama satu minggu agar tekanan darah anda bisa normal.

Cara Untuk Menambah Darah Dengan Makana Adalah :

  • Jambu Biji

Bagi anda yang memiliki masalah darah rendah atau anemia anda bisa mengkomsumsi buah jambu biji sebagai salah satu cara untuk menambah darah secara alami, jambu biji kaya akan vitamin C yang bisa membantu tubuh anda dalam memproduksi sel darah merah.

  • Pepaya

Selain banyak yang mengkomsumsi buah pepaya untuk melancarkan pencernaan ternyata anda juga bisa menggunakan buah pepaya sebagai makanan penambah darah yang sehat dan aman. Cukup mengkomsumsi buah pepaaya secara rutin maka masalah kurang darah anda bisa diatasi dengan buah ini.

  • Buah Naga

Tentunya anda semua sudah tidak asing lagi dengan buah naga, buah yang satu ini banyak sekali dijual di supermarket atau pasar selain banyak yang menggunakan buah ini untuk campuran es yang lezat ternyata buah ini juga sangat efektif untuk dijadikan salah satu alternatif yang bisa mengatasi masalah kurang darah.

Nah, beberapa makanan diatas bisa anda gunakan untuk mengatasi masalah tekanan darah rendah dan kurang darah, bagi anda yang mengalaminya cobalah mengkomusmsi makanan-makanan tersebut. Untuk anda yang mengalami masalah darah rendah coba membuat ramuan dari bahan alami diatas dan bagi anda yang mengalami masalah kurang darah cobalah komsumsi makanan penambah darah untuk mengatasinya.

Posted in Darah Rendah | Tagged , , , , | Leave a comment

Gejala Darah Rendah

Gejala Darah Rendah – Untuk artikel saya yang satu ini saya akan membahas masalah tekanan darah rendah dan apa saja gejala darah rendah yang sering dialami oleh banyak orang dan menjadi masalah kesehatan yang mengganggu. Tekanan darah rendah atau hipotensi sering sekali muncul dan menjadi masalah bagi sebagian orang, darah rendah sebenarnya bisa diatasi dengan beberapa cara dan pada umumnya tekanan darah yang normal bagi tubuh adalah 120/80 mmhg. Jika seseorang mengalami tekanan darah yang kurang dari angkat tersebut berarti orang itu mengalami darah rendah dan sebaliknya jika seseorang mengalami tekan darah yang melebihi angkat 120/80 mmhg berarti orang tersebut mengalami tekanan darah tinggi atau hipertensi. Bagi anda yang tekanan darahnya dibawah batas normal pastinya anda akan merasakan gejala darah rendah setiap saat, darah rendah memang bukan sebuah penyakit yang berbahaya seperti jantung atau ginjal tetapi jika dibiarkan saja bisa berdampak yang kurang baik terhadap kesehatan seseorang.
Saat ini banyak vitamin atau suplemen yang bisa mengatasi masalah darah rendah yang anda alami, jadi bagi anda semua yang mengalami masalah darah rendah anda tidak perlu cemas atau khawatir. Tetapi bagi anda yang ingin mengkomsumsi vitamin untuk menambah tekanan darah anda harus memilih vitamin atau obat yang tepat dan aman, agar anda bisa mengkomsumsinya dengan baik. Tetapi bagi anda yang tidak ingin membeli obat atau vitamin untuk penambah darah anda bisa menukarnya dengan mengkomsumsi berbagai makanan untuk penambah darah, saya akan membantu anda untuk menemukan beberapa makanan-makanan untuk menambah tekanan darah dan saya juga akan memberitahu anda apa saja gejala darah rendah yang sering dialami oleh penderitanya.

Beberapa Gejala Darah Rendah Yang Sering Dialami Adalah :

  • Merasa Pusing

Gejala darah rendah yang paling sering dialami adalah pusing pada kepala, orang yang mempunyai tekanan darah rendah akan sering mengalami pusing karena darah yang mengalir didalam tubuhnya tidak maksimal dan secara otomatis akan mengganggu aliran darah yang menuju ke otak.

  • Terlihat Pucat

Darah rendah memang akan membuat seseorang menjadi tidak nyaman, karena biasanya orang yang mempunyai darah rendah kulitnya akan terlihat pucat dan seperti orang yang kurang semangat.

  • Sesak Napas

Pada penderita darah rendah yang lainnya biasanya gejala darah rendah yang tinjukan adalah sesak napas, darah yang kurang tidak akan mengalir secara normal dan akan membuat tekanan pada jantung menjadi melemah sehingga mengakibatkan sesak napas pada penderitanya.

  • Sering Merasa Kelelahan

Orang yang tekanan darahnya rendah akan mudah lelah dalam melakukan berbagai aktifitas fisik, bahkan orang tersebut bisa seperti orang yang terkena penyakit asma.

Nah, beberapa gejala darah rendah yang sudah saya beritahu diatas sangat umum terjadi dan dialami oleh orang-orang yang mempunyai tekanan darah rendah. Jika anda salah satu orang yang mempunyai darah rendah anda bisa mengkomsumsi makanan-makanan yang bisa meningkatkan tekanan darah secara alami dan aman sehingga darah anda bisa kembali normal.

Gejala Darah Rendah Dan Makanan Penambah Darah Rendah

Gejala Darah Rendah Dan Makanan Penambah Darah Rendah

Macam-Macam Makanan Untuk Mengatasi Tekanan Darah Rendah Adalah :

Buah Apel

Salah satu makanan yang bisa anda komsumsi untuk penambah darah adalah buah apel, sebaiknya anda mengkomsumsi buah apel dengan rutin jika anda ingin mengatasi masalah darah rendah yang anda alami.

Bayam

Makanan penambah darah yang lain adalah sayuran bayam, selain baik untuk kesehatan tubuh ternyata bayam juga sangat dianjurkan oleh para dokter untuk dikomsumsi bagi orang-orang yang mengalami tekanan darah rendah.

Kacang Hijau

Tekanan darah rendah bisa anda atasi dengan kacang hijau, tentunya anda sudah tidak asing dan pasti anda sudah tahu bahwa kacang hijau sangat baik untuk dikomsumsi sebagai alternatif untuk penambah darah dan biasanya orang yang malakukan donor darah biasa diberi kacang hijau setelah mendonorkan darahnya.

Udang

Makanan penambah darah yang lainnya adalah udang, jenis makanan yang satu ini memang sangat lezat dan banyak disukai oleh banyak orang tetapi selain itu udang juga bisa di komsumsi untuk penambah darah, tetapi anda harus mengkomsumsi udang secukupnya saja jangan sampai berlebihan karena udang adalah makanan yang mempunyai kolestrol tinggi.

Ikan Salsom

Ikan salmon juga bisa anda komsumsi untuk penambah darah yang aman, selain rasanya yang enak ikan salmon juga makanan yang banyak mengandung vitamin yang baik untuk tubuh jadi sangat cocok dikomsumsi bagi orang yang mengalami tekanan darah rendah.

Kembang Kol

Makanan penambah darah yang terakhir adalah kembang kol atau bunga kol, anda bisa mengkomsumsi kembang kol untuk dijadikan sayur dan menjadi menu makanan anda yang lezat. Anda juga bisa membuat berbagai masakan dengan menggunkan kembang kol karena kembang kol memang enak untuk dikomsumsi dan bisa membantu menaikan tekanan darah rendah yang anda alami.

Makanan-makanan diatas adalah salah satu jenis makanan yang bisa dikomsumsi untuk penambah darah secara efektif. Bagi anda yang mengalami masalah tekanan darah rendah cobalah untuk mengkomsumsi jenis makanan diatas selain rasanya yang enak dan banyak mengandung vitamin makanan-makanan diatas juga bisa membantu mengatasi masalah darah rendah yang anda alami, jadi anda bisa mendapatkan tekanan darah yang normal seperti yang lainnya.

Posted in Darah Rendah | Tagged , , , , | Leave a comment

Darah Rendah Dan Penyebabnya

Darah Rendah Dan Penyebabnya – Dalam artikel saya yang satu ini saya akan membahas tentang penyakit darah rendah dan penyebabnya. Tentunya anda semua sudah tidak asing lagi dengan yang namanya darah rendah karena banyak orang yang mengalami masalah darah rendah, darah rendah dan penyebabnya bisa terjadi dari berbagai faktor dan usia.
Tekanan darah renda atau yang sering disebut dengan nama hipotensi sering dialami oleh sebagian orang, jika anda mengalami maslah tekanan darah rendah sebaiknya anda segera melakukan berbagai cara untuk bisa menormalkan tekanan darah anda. sebenarnya ini bukanlah penyakit tetapi untuk orang yang mengalami tekanan darah yang rendah biasanya akan merasakan pusing dan lemas setiap saat.

Jangan anggap remeh masalah darah rendah, karena jika tekanan darah rendah yang sudah parah akan membuat anda merasa sakit kepala yang terus menerus bahkan bisa menyebabkan seseorang pingsan. Wah! Tentunya anda tidak ingin mengalami masalah tersebut kan? Jika anda tidak ingin hal tersebut terjadi pada anda, sebaiknya anda melakukan hal-hal yang bisa membuat tekanan darah anda menjadi normal. Banyak carah yang bisa membuat tekanan darah menjadi normal contohnya melakukan olahraga untuk memompa jantung agar peredaran darah didalam tubuh menjadi lancar.

Kondisi kepala yang pusing biasanya akan dirasakan saat sedang bangun dari tempat duduk, banyak orang yang mempunyai darah rendah dan penyebabnya tidak tahu. Maka dari itu saya akan memberitahu anda mengapa seseorang mengalami tekanan darah rendah dan penyebab darah menjadi rendah.

Penyebab Darah Rendah

Darah Rendah Dan Penyebabnya

Darah Rendah Dan Penyebabnya Adalah :

1. Volume (jumlah) darah berkurang

Seseorang biasanya akan mengalami darah rendah saat sedang mengalami pendarahan, secara otomatis akan mengurangi dan menurunkan tekanan darah didalam tubuh. Pendarahan bisa disebabkan oleh luka sobek, haid berlebihan atau diare yang terus menerus.

2. Pola Makan

Berikut darah rendah dan penyebabnya bisa karena pola makan seseorang yang buruk, jika anda mempunyai pola makan yang buruk anda akan mudah terkena darah rendah. Jika tubuh kekurangan nutrisi pastinya aliran darah yang ada dilam tubuh akan menjadi lambat dan akan menyebabkan darah menjadi rendah.

3. Kapasitas Pembulu Darah

Darah rendah dan penyebabnya bisa dikarenakan oleh pelebaran pembulu darah, jika seseorang mengalami pemaparan oleh panas, diare, syok septic dan obat-obatan vasodilator (nitrat,penghabat kalsium, penghambat ACE).

4. Kurang Pemompaan Darah Dari Jantung

Seseorang yang mempunyai penyakit kelainan pada jantung biasanya akan mengalami tekanan darah rendah, penyakit jantung akan mengakibatkan irama jantung menjadi abnormal dan pastinya akan berdampak pada tekanan darah. Kurangnya pemompaan jantung merupakan faktor yang bisa membuat darah menjadi rendah.

Beberapa faktor diatas adalah penyebab tekanan darah menjadi rendah, jika anda mengalami tekanan darah yang rendah sebaiknya anda segera minum obat yang bisa memulihkan tekanan darah, anda juga bisa mengkomsumsi berbagai makanan yang bisa menambah darah anda seperti daging kambing. Daging kambing sangat bagus untuk orang yang mempunyai tekanan darah rendah namun sebalinya jika orang yang mempunyai tekanan darah tinggi harus menghindari daging kambing.
Orang yang mengalami darah rendah biasanya akan mengalami berbagai gejala , saya akan memberitahu anda apa saja gejala yang timbulkan dari tekanan darah rendah agar anda bisa mengantisipasi jika gejala tersebut anda alami.

Gejala Darah Rendah Adalah :

  • Detk jantung akan lebih cepat dari biasanya
  • Sering mengantuk
  • Sakit kepala yang sering
  • Bisa mengalami pingsan
  • Cepat kelelahan
  • Wajah bisa menjadi pucat
  • Pandangan akan kabur
  • Mual dan pusing

Gejala-gejala tersebut sering dialami oleh orang yang mengalami tekanan darah rendah, untuk anda semua yang mengalami gejala-gejala tersebut sebaiknya anda segera melakukan tensi darah ke dokter atau rumah sakit untuk mengetahui apakan anda mengalami tekanan darah rendah atau mempunyai penyakit yang lainnya. Tentunya anda semua akan merasa tidak nyaman jika mengalami tekanan darah yang renadah selain bisa mengganggu segala aktifitas anda mengalami tekanan darah rendah juga bisa berbahaya untuk diri anda. Apalagi jika anda sampai mengalami pingsan, tandanya tekanan darah rendah anda sudah parah sekali.

Demikian informasi yang bisa saya berikan untuk anda semua, semoga informasi ini berguna untuk anda semua. Intinya adalah anda harus menjaga pola makan yang sehat agar terhindar dari tekanan darah rendah dan penyebabnya.

Posted in Darah Rendah | Tagged , , , , | Leave a comment

Tekanan Darah Rendah

Tekanan Darah Rendah – Secara umum tekanan darah rendah bukanlah suatu penyakit dan tidak akan menyebabkan kematian. Bahkan orang yang tekanan darahnya rendah cenderung berusia lebih panjang daripada yang tekanan darahnya tinggi. Sebagian orang bertekanan darah rendah yang disebabkan oleh gizi makanan yang kurang. Namun sebenarnya penyebab itamanya adalah makanan yang dimasak dan yang telah diproses hingga kandungan gizinya hilang. Penderita tekanan darah rendah ditandai dengan rasa lemah dan gampang lelah, kepala sering pusing, napas pendek dan tidak dapat berkonsentrasi, dan sering mengalami gangguan pencernaan. Meskipun demikian, semua tanda-tanda itu bukan semata disebabkan oleh tekanan darah rendah, karena tekanan darah rendah itu sendiri kemungkinan juga disebabkan oleh penyakit lainnya. Penderita tekanan datah rendah perlu diberi minuman sari sayuran segar yang dapat dengan cepat membentuk  butir-butir darah merah.

Tekanan Darah Rendah

Tekanan Darah Rendah

Tekanan Darah Rendah

Cara untuk menyembuhkan tekanan darah rendah juga terbilang mudah. Hanya dengan cara mengonsumsi makanan yang bergizi tinggi, misalnya sate, kacang hijau, dll. Kemdudian si penderita penyakit ini diwajibkan banyak istirahat dan menenangkan pikiran.

Cara pengobatan tekanan darah rendah dapat dilakukan dengan :

  1. Makan makanan yang bergizi sampai kenyang
  2. Tidur cukup dengan cara kepala lebih rendah dari kaki (posisi kaki lebih tinggi daripada posisi kepala)
  3. Sselalu minum minuman dingin
  4. Minum kopi dingin sangat membantu cara kerja jantung
  5. Hindari kerja fisik yang berat.

Tekanan darah harian manusia berfluktuasi naik-turun dari jam ke jam sesuai kebutuhan.Di dalam pembuluh darah  leher (carotid artery) terdapat pusat pengendali tekanan darah (barorecptor) yang mengatur akan menaikkan bia tekanannya meninggi. Pengaturan ini bekerja dengan otomatis. Darah rendah tidak sama dengan kurang darah. Bukan kualitas darahnya yang rendah, melainkan tekanan jantung memompakan darah yang lebih rendah dari normal. Kita menyebutnya hypotension lawan dari penyakit darah tinggi (penyakit hpertensi).

Cara mengobati gejala tekanan darah rendah dengan tradisional adalah 25 gram gula aren, 15 gramkopi bubuk dan susu murni. Caranya rebuslah semua bahan diatas menjadi satu samai mendidih. Minumlah sebelum sarapan pagi (langsung habis). Kemudian sore harinya membuat ramuan yang baru lagi.

Bahan lain yang bisa digunakan adalah bayam secupnya, 5 gram asam kawak, 10 gram merica atau lada, 10 gram gula aren, 15 gram Lombok, dan 50 gram bawang merah. Setelah itu geruslah sampai lembut semua bahan diatas kecuali bayam. Bayam tersebt direbus tetapi jangan terlalu masak. Bahan yang telah selesai digerus tersebut dijadikan sambal. Gunakanlah ramuan untuk makan bersama nasi.

Untuk menolong penderita tekanan darah rendah, berilah minuman sari sayuran segar yang dapat dengan cepat membentuk butir-butir merah serta makanan yang bergizi untuk kesehatannya dalam sehari-hari.

Makanan Untuk Darah Rendah

Beberapa jenis makanan darah rendah dibawah ini yang bisa membantu meningkatkan darah rendah adalah :

  1. Kacang-kacangan
    Salah satu penelitian yang dilakukan sangat merekomendasikan sekali untuk mengonsumsi kacang-kacangan karena bisa membantu meningkatkan tekanan darah Anda. Dan kacang-kacangan yang bisa dicerna dengan perlahan oleh sistem pencernaan. Dan inilah yang merupakan salah satu cara yang membuat tekanan darah yang naik. Jadi sebaiknya jangan lupa mengonsumsi makanan seperti buncis, kacang merah, kacang polong, kacang hijau yang bisa dimasukkan ke dalam menu harian Anda.
  2. Air mineral
    Dehidrasi yang terjadi disaat jumlah dari cairan yang ada di dalam tubuh mengalami penurunan dan juga tidak terganti oleh cairan yang lainnya. Dan berkurangnya jumlah dari cairan di tubuh ini sangat mempengaruhi dari nilai suatu tekanan darah, dan karenanya salah satu cara yang bisa dilakukan dalam menaikkan tekanan darah adalah dengan cara mengonsumsi air. Minumlah air putih kurang lebih paling tidak 8-10 gelas air dalam sehari.
  3. Bayam
    Bayam adalah salah satu jenis sayuran yang mengandung akan kalium dan juga rendah akan sodium. Tingkat mineral yang seimbang di dalam sayur bayam ini sangat bermanfaat sekalu untuk mereka yang mengalami masalah tekanan darah tinggi. Dan selain itu juga, folat yang terkandung di dalam sayur bayam juga bisa membantu dalam menurunkan tekanan darah tinggi dan membantu melemaskan pembuluh darah. dengan cara seperti itu maka bisa membantu mempertahankan kelancaran dari sirkulasi darah.
  4. Daging ayam
    Cara mengatasi darah rendah dengan mengonsumsi makanan yang mengandung kandungan protein hewani yang sangat dipercaya sekali dalam membantu meningkatkan tekanan darah. hal ini disebabkan karena tubuh kita membutuhkan asupan protein aar bisa membangun sel, dan termasuk diantaranya adalah sel dalam pembuluh darah. pembuluh darah yang lemah akan mempengaruhi dari aliran darah serta tekanan darah menuju ke seluruh tubuh.
  5. Roti, havermut, dan juga sereal
    Makanan ini merupakan salah satu jenis makanan yang sangat baik dalam membantu meningkatkan tekanan darah rendah. Makanan ini bisa memberikan paling tidak 20 persen zat besi yang jika Anda mengonsumsi setiap hari secara teratur. Gandum akan membuat tubuh Anda menjadi lebih sehat sehingga harus dimasukkan ke dalam menu harian Anda. Selain itu juga gandu mempunyai banyaknya kandungan zat besi yang bisa membantu mengurangi terjadinya resiko masalah penyakit darah rendah.

Tekanan Darah Rendah

Posted in Darah Rendah | Tagged , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Darah Rendah Pada Ibu Hamil

Darah Rendah Pada Ibu Hamil – Ada dua alasan dari hipotensi (tekanan darah rendah) selama kehamilan. Hipotensi bisa disebabkan oleh membesarnya rahim yang menyebabkan aorta dan vena cava tertekan. Keadaan ini disebut dengan impotensi supine dan terjadi jika adna berbaring. Keadaan ini bisa dihilangkan atau dicegah dengan tidak tidur atau berbaring pada posisi terlentang.

Darah Rendah Pada Ibu Hamil

Darah Rendah Pada Ibu Hamil

Tekanan Darah Rendah

Penyebab hipotensi atau Darah Rendah Pada Ibu Hamil yang kedua adalah bangun terlalu cepat dari posisi duduk, berlutu atau jongkok. Keadaan ini disebut hipotensi postural. Tekanan darah anda turun sewaktu anda berdiri dengan cepat dan darah meninggalkan otak karena gaya tarik bumi. Pengobatannya berdiri perlahan-lahan dari posisi duduk atau berbaring.

Jika anda menderita anemia, keadaan ini juga dapat membuat anda pingsan atau letih atau anda mudah merasa lelah. Hemotokrit anda akan diperiksa secara teratur selama kehamilan. Dokter akan memberitahu masalah ini jika anda mengalaminya.

Kehamilan juga mempengaruhi kadar gula darah anda. Kadar gula darah yang tinggi (hiperglikemia) atau kadar gula darah yang rendah (hipoglikemia) dapat membua anda merasa pusing atau pingsan. Banyak dokter secara rutin menges wnaita hamil unutk mencari adanya masalah gula darah selama kehamilan, terutama jika mereka mengalami masalah pusing-pusing. Masalah dapat dihindari atau diperbaiki dengan makan diet seimbang, tidak melewatkan waktu makan dan tidak terlalu lama berperut kosong. Membawa sepotong buah atau beberapa cracker merupakan ide yang baik untuk meningkatkan kadar gula darah denga seimbang uutk menormalkan tekanan darah.

Tekanan darah harian manusia berfluktuasi naik-turun dari jam ke jam sesuai kebutuhan. Di dalam pembuluh darah leher (carotid artery) terdapat pusat pengendali tekanan darah turun dan akan menaikkan bila tekanan darah turun dan akan menurunkan bila tekanannya meninggi. Pengaturan ini bekerja secara otomatis.

Darah rendah tidak sama dengan kurang darah. Bukan kualitas darahnya yang rendah, melainkan tekanan jantung memompakan darah yang lebih rendah dari normal. Kita menyebutnya hipotensi lawan dari darah tinggi. Gejala darah rendah sering pusing, lekas letih, dan bisa sampai pingsan. Orang dengan darah rendah bisa sekaligus anemia.

Gejala Darah Rendah Ibu Hamil

Gejala-gejala Darah Rendah Pada Ibu Hamil :

– Sering mengantuk
– Kepala pusing atau sakit kepala, lelah, mudah kesemutan
– Sering keluar keringat dingin
– Tidak tahan menatap sinar
– Selera makan kurang

Beberapa orang yang menderitaDarah Rendah Pada Ibu Hamil, cenderung lebih sering minum secangkir kopi hangat yang disinyalir dapat membantu meningkatkan tekanan darah rendah yang muncul secara tiba-tiba.

Untuk ibu hamil, masalah darah rendah sebaiknya harus diwaspadai karena kadar rendah dari hemoglobin di dalam darah bukan hanya mengganggu Anda saja namun juga bisa membuat pertumbuhan dari janin di dalam kandungan mengalami masalah. Proses dari pembentukan organ-organ tubuh pada bayi misalnya adalah seperti jantung dan juga lainnya akan menjadi kurang sempurna sehingga bisa saja bayi mengalami masalah cacat sejak lahir.

Yang paling berbahaya lagi adalah, bagian organ jantung yang tidak bisa terbentuk dengan sempurna  yang bisa mengganggu denyut jantung pada janin menjadi terganggu. Hal ini kadang juga bisa menyebabkan meninggalkanya bayi di dalam kadnungan. Dan tidak hanya membahayakan janin saja, hal ini juga akan membuat ibu yang sedang mengandungnya juga dalam kondisi yang berbahaya.

Kurangnya kadar hemoglobin di dalam darah akibat dari darah rendah pada ibu hamil akan menyebabkan ibu hamil merasa lebih lelah, sering mengalami pusing, marah dan detak jantung yang berdegup kencang. Sedangkan di dalam persalinan maka mereka bisa mengalami masalah kehilangan banyak darah yang akan membuat nyawa mereka menjadi taruhannya. Oleh sebab itulah, sangat dianjurkan sekali untuk mengonsumsi makanan yang sehat dan juga mengonsumsi makanan yang bergizi. Memperbanyak asupan makanan seperti sayuran hijau dan juga jenis makanan lauk pauk. Bahkan sangat dianjurkan sekali dalam mengonsumsi minuman seperti susu yang mengandungkandungan zat besi untuk bisa membentuk otak dan juga organ tubuh yang lain agar bayi bisa berjalan dengan lebih baik lagi dalam proses pembentukannya. Intinya adalah bahwa ibu hamil harus senantiasa menjaga kesehatan mereka demi menjaga dan mencegah resiko terjadinya tekanan darah rendah pada ibu hamil.

Cara Mengatasi Darah Rendah Pada Ibu Hamil

Beberapa hal yang bisa dilakukan adalah :

  1. Dengan mengikuti pola makan yang baik dan sehat. Hal ini bisa membantu dalam mencegah terjadinya penyakit anemia dan juga kadar gula darah rendah.
  2. Makan dengan porsi yang kecil namun dengan frekuensi yang sering serta sebaiknya hindarilah makan dalam waktu yang lama.
  3. Minumlah paling tidak banyak air dan juga cairan lain dalam mencegah terjadinya dehidrasi yang bisa menjadi penyebab terjadinya hipotensi atau darah rendah.
  4. Jika Anda bangkit dari duduk atau juga berbaring, maka sebaiknya lakukan dengan perlahan dan lebih berhati-hati lagi. Sebainya hindarilah duduk atau juga berdiri dengan posisi tertentu dan dengan jangka waktu yang lama.
  5. Sangat disarankan sekali tidur dengan posisi menyamping. Dibandingkan tidur dengan posisi terlentang. Berbaring terlentang akan mengakibatkan rahim mengalami penekanan pada pembuluh darah yang bisa membuat aliran darah menjadi terbatas dan mengakibatkan terjadinya tekanan darah menurun.

Darah Rendah Pada Ibu Hamil

Posted in Darah Rendah | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment

Penyebab Darah Rendah

Penyebab Darah Rendah – Darah rendah adalah penyakit yang disebabkan oleh kemampuan jantung yang rendah sehingga darah tidak mampu mencapai organ otak. Jantung berdetak cepat, tetapi denyutnya sangat lemah sehingga darah tidak mampu naik ke otak dalam jumlah yang mencukupi. Karena otak tidak mendapatkan darah yang cukup energi, kepala terasa pusing dan badan lemah. Penderita golongan darah rendah cenderung mengantuk dan rata-rata penderita berwajah dan berkulit pucat. Ia terkesan bodoh serta tak bersemangat. selain itu, penderita tekanan darah rendah mudah pingsan.

Penyebab Darah Rendah

Penyebab Darah Rendah

Penyebab Darah Rendah

Penyebab Darah Rendah akibat dari perubahan hormon, pelebaran pembuluh darah, efek samping obat, penyakit anemia, hati dan endokrin masalah.

Penyebab darah rendah adalah :

  1. Kondisi hipotensi atau darah rendah bisa saja diakibatkan oleh terjadinya dehidrasi, terlalu lama tidur, kurangnya mengonsumsi makanan yang mengandung gizi dan nutrisi, jumlah dari volume darah yang mengalami penurunan yang bisa mengakibatkan terjadinya gangguan pada jantung, kehamilan, gangguan pada endokrin dan akibat kondisi neurologis.
  2. Obat-obatan jenis tertentu misalnya adalah seperti jenis alpha blocker, beta blocker, diuretik, antidepresan, dan jenis lainnya yang bisa menyebabkan terjadinya masalah tekanan darah.

Dan disaat seseorang mengalami masalah tekanan darah, maka biasanya sangat disarankan sekali untuk meningkatkan asupan dari garam serta cairan. Namun sebelum meningkatkan asupan dari garam dan juga cairan. Namun sebelum meningkatkan konsumsi dari jenis makanan seperti garam, sebaiknya lakukanlah cek kesehatan terlebih dahulu ke dokter. Dan sangat disarankan sekali dalam mengurangi jenis minuman yang mengandung alkohol, dan juga makanan yang tinggi akan karbohidrat misalnya adalah seperti roti, nasi, pasta atau juga kentang. Perawatan yang paling tepat dalam membantu mengatasi masalah darah rendah semuanya tergantung dari penyebab darah rendah yang pasti. Namun Anda harus mencoba melakukan beberapa pengobatan alami dirumah dalam membantu mengurangi gejala darah rendah. Dan sebaiknya terlebih dahulu Anda memastikan apakah kondisi yang Anda alami memang akibat dari masalah tekanan darah rendah, Anda bisa melakukan pengecekan dengan melakukan cek tensi darah dengan menggunakan alat tensimeter yang dilakukan oleh dokter atau juga petugas kesehatan.

Cara Mengobati Penyakit Darah Rendah

Cara mengobati penyakit darah rendah dengan cara alami adalah :

  1. Menggunakan air garam
    Air garam bisa membantu dalam mengatasi masalah tekanan darah rendah akibat dari kandungan sodium yang ada di dalam garam yang bisa membantu dalam meningkatkan tekanan darah rendah. Namun sebaiknya jangan berlebihan dalam mengonsumsi obat alami ini karena kelebihan garam juga bisa menyebabkan terjadinya masalah pada gangguan kesehatan. Dan cukup hanya dengan cara mencampurkan paling tidak setengah sendok teh garam ke dalam segelas air dan kemudian minumlah. Anda juga bisa minum-minuman energi atau minuman kesehatan alami lainnya.
  2. Kopi
    Cara mengatasi darah rendah lainnya adalah dengan menggunakan kopi. Kopi murni yang kental atau juga minuman dengan kandungan kafein yang sementara bisa membantu meningkatkan tekanan darah. dan jika Anda sering mengalami masalah tekanan darah rendah, maka sebaiknya minumlah paling tidak secangkir kopi yang diminum di pagi hari, dan paling utama adalah untuk mengatasi kasus hipotensi ortostatik. Namun sebaiknya jangan membiasakan diri minum kopi karena efek jangka panjang yang dihasilkan dari kopi masih belum jelas bagi kesehatan.
  3. Kismis
    Cara mengobati darah rendah dengan menggunakan kismis adalah merendam 20-40 biji kismis kedalam secangkir air yang matang semalaman. Dan kemudian makanlah di pagi hari dengan memakannya satu persatu dalam waktu perut kosong. Anda juga bisa meminum air rendamannya. Kemudian lakukanlah hal tersebut selama paling tidak beberapa minggu atau juga dilakukan selama satu bulan.
  4. Kemangi
    Cara mengatasi darah rendah dengan menggunakan kemangi memang sudah terkenal sejak lama. Kemangi bisa membantu mengatasi masalah bau badan dan juga mengatasi masalah tekanan darah rendah. Kandungan vitamin C yang ada di dalamnya, dan kandungan magnesium, kalium serta asam pantotenat. Dan selain itu juga, kemangi bisa membantu dalam menyeimbangkan pikiran dan membantu mengatasi stress.
  5. Akar licorice
    Akar licorice yang lain adalah obay alami yang memang sangat terkenal bisa membantu membuat keadaan tekanan darah dalam keadaan normal. Selain itu bisa membantu mengatasi masalah tekanan darah rendah yang penyebabnya disebabkan oleh rendahnya tingkat hormon kortisol. Kemudian hal ini akan menghasilkan suatu enzim yang akan memecahkan kortisol dan juga adrenalin yang bisa membantu mendukung fungsi yang baik. Hal ini juga sangat efektif untuk membantu menyembuhkan kelelahan yang kronis terjadi.

Darah mengurangi volume, disebut hypovolemia, adalah paling umum mekanisme yang menghasilkan hipotensi. Ini dapat menghasilkan dari pendarahan, atau kehilangan darah, cukup asupan cairan, seperti dalam kelaparan, atau kerugian fluida yang berlebihan dari diare atau muntah. Hypovolemia yang sering disebabkan oleh penggunaan berlebihan diuretik. Obat lain dapat menghasilkan hipotensi oleh mekanisme yang berbeda.

Pencegahan penyakit darah rendah adalah :

– Makan-makanan bergizi
– Tidur cukup
– Mandi air dingin

Darah rendah bisa juga diderita oleh anak kecil (karena sakit panas tinggi) ataupun oleh orang dewasa (karena kelelahan fisik yang berkepanjangan).

Itulah informasi mengenai cara mengatasi tekanan darah rendah. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda semua.

Penyebab Darah Rendah

 

Posted in Darah Rendah | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment